絵付けの前にストレッチ

雨続きで、梅雨のような陽気です。

この季節は毎年、体が重く感じられたり

疲れやすくなったりします。

絵付けもずーっと同じ姿勢なので、

肩やら腰やら、けっこう疲れますよね？

軽くストレッチをしたり

肩をまわしたりがいいようです。

聞いた話では、

「痛くなってからではなく

作業前にストレッチすると良い」んだそうです。

息をす〜っと吐きながら

反動を使わず、じわりじわりと曲げます。

ハイご一緒に！

きゅーっ。